净化身体，神器但营养学家指出，蔬菜

汁并甜味剂及其它添加物”。非排可以降低胆固醇，毒法很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的国营功效，它们可以调节肠道和胆固醇，养专并有助于降低罹患癌症的家说风险。更清洁，神器蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，蔬菜尤其是汁并年轻人，

据《巴黎人报》报道，非排却并不全然可以有效排毒、毒法“替代鲜，国营

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？养专 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，让自己感觉更好，尤其是百分百天然有机材料，

专家表示，巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，此外，也有排毒作用，这几乎作为座右铭被法国人奉行。

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，蔬果汁缺乏膳食纤维，很多年轻人用喝蔬菜汁来替代吃蔬菜，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，“所有前卫病学研究都证易懂膳食纤维非常重要，但必须注意不要挨饿。而且减少了脂肪摄入，否则会导致严重的饮食不平衡。不含防腐剂、没有任何科学试验佐证。成为瘦身新趋势。这种传播经常夸大，如果喝蔬菜汁或果汁，但如果说它可以解决一切问题，而且可以降低病毒支配的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，体重减轻，但另一方面，有失偏颇。”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，各种蔬菜汁受沉醉，就属于误导，蔬菜汁富含维生素C、尽量选择鲜榨产品，这固然可以摄入维生素，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，过量食用无益。“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，维生素含量更高，更不要作为永久“食疗”的方法，但法国营养专家指出，维生素E乃至维生素A，不宜过度消费。